●たらふく食べて、車の暮し。高度成長の始まりとともに生まれた「成人病」(S.32)という言葉が、「生活習慣病」(H.8)と名前を変えたのはナゼ？　ご存知でしょう？

　小学生にまで広がり始めた糖尿病。急激な超高齢化社会、医療費の高騰。今や病気にならない身体を自分の責任でつくることを求められている時代なのです。

●いつでも、どこでも、誰にでも始められる優しいスポーツ ----- それがウォーキング
血液の循環が良くなり、体重と脂肪が減少。身体が引き締まってスマートに。

　新鮮な空気を吸い、四季折々の変化を楽しみながらのウォーキングで、何より気分爽快となり、前向きの姿勢になるから不思議 !!

●靴の選び方、履き方、歩く姿勢･･･正しい知識を身につけて、さあ”歩かなきゃ、今日から”
一年で、あなたは10才若くなる！かも-----。